Fin d’année. Un bilan honnête. Cette année n’a pas été facile. Elle m’a confrontée à mes limites, à mes doutes, à des échecs et à des lenteurs que je n’avais pas anticipés. Elle m’a aussi obligée à regarder mon état d’esprit avec honnêteté. J’ai compris une chose essentielle : tenir dans la durée ne dépend pas uniquement des résultats visibles, mais de la capacité à continuer quand rien n’est encore sûr. Pendant longtemps, j’ai cherché…
On nous encourage souvent à réfléchir à notre vie, à écrire ce que l’on ressent, à analyser nos pensées. Pourtant, réfléchir ne fait pas toujours avancer. À force de vouloir comprendre, on peut parfois retarder l’essentiel : l’action, l’ajustement, le progrès. Depuis quelques mois, je m’interroge sur une autre manière d’aborder l’évolution personnelle. Une approche moins tournée vers l’introspection, davantage ancrée dans l’observation de ce que l’on fait réellement. C’est dans cette logique que j’ai…
Entre deux prises de parole ratées et trois soirées à ruminer « j’aurais dû dire ça », beaucoup découvrent qu’il ne manque pas de talent, mais un bon réglage de leur façon de penser. Et la bonne nouvelle, c’est qu’un simple carnet – qu’on l’appelle journaling, journal intime ou cahier d’évolution – peut devenir une arme secrète pour transformer son paradigme… sans passer par la case « gourou du développement personnel ». → Le Paradigme…
Vous êtes ambitieuse, pleine de rêves, mais chaque fois qu’il faut prendre la parole, le doute s’invite, complique tout et vous donne envie de disparaître. Et si la source de ce blocage était plus profonde que le stress ou le manque d’entraînement ? Derrière l’éloquence, il y a souvent… un paradigme bien ancré : un filtre invisible qui façonne la façon dont vous percevez le monde (et surtout vous-même). Prête à ouvrir une nouvelle perspective…
